不安の解消 その１

その１　（３回シリーズです！）

いや～、、やっとなんとか仕事で抱えていた案件の
「不安のスパイラル」から一歩外へ抜け出せた感じです。

今回は厳しい年末と年明けを過ごしました～。　（そして継続中、、）

何度仕事を「辞めたい」「逃げたい」と思ったことか、、、（苦笑）。
（こういう事って誰でもありませんか？）

不安のスパイラルから抜け出すためにやった事は、
次の二つです。　誰かの参考になるかもしれないので、
書いておきますね。

＜＜　不安な要素を書き出してリストする　＞＞

＜＜　「僕は今○○で困っています」と人に言う　＞＞

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☆　「困っています」と人に言う

これは、息子の療育の中で気付かされた事です。

息子が困った事に出会った時は、
学校の先生などに、息子が自分から「僕、困っています」と
言えるようになるよう普段から意識して訓練しています。

息子にとってコレがなかなか苦手なようです。
息子が「困っています。助けてください」と言えない
理由の一つが、

「相手にダメ」と言われるのが不安・・・だそうです。

あ、、この原因は僕にあると考えています。

「お父さん、、恐いからトイレ一緒に来て、、。」

「恐くなんかないでしょ、、１人で行きな！　
妹のKちゃんなんて１人で行けるよ」

こう言っては、息子の「困っていますサイン」を、
幼少期の頃から、ことごとく打ち砕いていきましたから、、、。

学生が追い詰められて自殺したニュースがたまにあります。

そんな時、
「どうして親や周りの大人に相談しなかったのかしら？」と、
コメンテーターが言っているのを聞くと、僕の頭には、
上記のような、自分が息子に対してやった事を思い浮かべます。

「そんなの、以前のオレみたいに、
普段から「自分で解決しろ！」と言われてたからなんじゃねーの？

どうせ言っても無駄、相談しても無駄と思っていたら、
子供は親には言わないだろうな～。　

親の前では「良い子でいなさい」と言われて育ったから、
最後まで弱い自分を見せられなかったんじゃねーの？　
「親に心配させたくない」っていう優しい気持ちの子供だったのかも知れないよな。」

息子の療育を通じて、いろいろ学びましたから、
今回の仕事の案件では「僕、困ってます」サインを、
周囲にばら撒きました。

(⌒▽⌒)アハハ!　
その２に続く、、

コメント 1

yoshiさんの記事を良く飲み込めていないかも知れませんが、
＜☆　「困っています」と人に言う＞
弱みを見せるのも大事かなって思っています。
完璧主義では、いざというときにもろいです＾＾；って、自分の事ですが(^_^;)
by ram (2008-01-17 21:55)