LD 親の愚痴だとか、、

ひさしぶりにノンビリした週末を過ごしています。
今、家内と子ども達はお出かけ中です。

今朝、連載中の発達障害のエッセイ「学校見学」を公開しました。

 

私ね、、。　理解のある身内や親友に「愚痴る」って事は、
悪くないと考えているんですよ。

もちろん、そればっかりでは、困るんですけどね、、(^^;;

だって、、愚痴には、生産性がないですから、、。

それでも愚痴を言う事を私が認めるのは、
愚痴る事でスッキリするからです。

スッキリすると元気になるからです。　

その元気が、生産性のある小さな行動力に結び付くと信じているからです。

愚痴って元気になったら、、愚痴を言ってスッキリしたら、、
そのエネルギーを使って、自分は何に対して不満を感じているのか、
リストして書き出してみるという事をぜひやってみてください。

不安があるのであれば、
その不安をリストに書き出してみるという事を、
ぜひやってみてください。

何に対して不安を感じているのか、
客観的に見ておくと良いと思うのです。

リストに書いてみると、何をすべきか見えてきます。

リストにあげた「不満」、、その原因を、ひとつずつ取り除いていくには、
どうすれば良いのか考えていけば良いのです。

不満を具体的に見ておいて、それを取り除く方法を思案するのですね。

するとどうなるか、、、

ゆっくりですが、不満や不安を自分で解消できるようになってくるのだと思います。
私の場合はそうでした。

今まで他人のせいにしていた事が、
一部は自分の責任であったことにも（私は）気付けました。

みなさんは、

不安を把握していますか？

不満をはきだしていますか？

不安や不満をリストしてみませんか？　

 

発達障害のエッセイ「学校見学」、メールで感想とかをお聞かせください。

はげみにいたします！！

コメント 2

不安を把握していますか？　＝はい。

不満をはきだしていますか？＝はい。

不安や不満をリストしてみませんか？＝やってみます＾＾　
by ram (2007-11-04 23:31) 

ramさん、いつもありがとうございます。
リストに書くと、客観的に自分の気持ちを見つめられるんですよ。　ぜひやってみてください。
by yoshi (2007-11-08 22:20)